- とりくみ
- 西宮ストークスの選手と一緒にお家で簡単トレーニング!
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2021.9.3
西宮ストークスの選手と一緒に
お家で簡単トレーニング!
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昨年に続き今回で2回目となる、夏休みのお楽しみ企画。
兵庫県プロバスケットボールクラブ 西宮ストークスの背番号10番、渡邊翔太(わたなべしょうた)選手を講師に迎え、オンラインで「お家で簡単トレーニング」を開催しました。
MCを務めるのは、ステキなお声の藤生恭子(ふじうきょうこ)さんです。
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「いろんな練習法を知りたい」「バスケがもっとうまくなりたい」「渡邊選手のファン」…といった小・中学生41人が、2部に分かれて参加しました。
どんなスポーツにも関係するという、柔軟性や体幹を鍛える運動。
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渡邊選手、やわらか~い!
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ビシーッ、と決まっています。
「みんないけた?」「OK!ナイスナイス」
画面越しに子どもたちに声を掛ける渡邊選手。
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シュートやドリブルの上達には、ボールハンドリングが大切。 頭、腰、足…身体のさまざまな部分を10回ずつ回します。
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「1分間で全部回し終われるかな?」渡邊選手と一緒に挑戦!
質問コーナーでは、「何を食べたら背が高くなりますか?」「どうやったらジャンプ力が付きますか?」「試合の前に緊張をほぐすには?」「1on1で相手を抜くには?」といった質問に、 渡邊選手が自分の体験を話したり、お手本を示したりしながら回答してくれました。
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「フェイクしようとするんじゃなくて、常に相手を抜く意識を持って」
お楽しみのプレゼント企画。渡邊選手自らの抽選で、西宮ストークスオリジナルグッズの当選者が決定。
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みんなで記念撮影
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第1部 低学年の部
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第2部 高学年の部
渡邊選手から参加者のみんなに「小さいうちにやっておくといいトレーニングばかりなので、 少しずつでも継続していってほしいと思います。宿題を早く終わらせて残りの夏を楽しんで!また試合会場に応援に来てください」とメッセージが送られました。
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