- とりくみ
- 西宮ストークスの選手と一緒にお家で簡単トレーニング！
2021.9.3
西宮ストークスの選手と一緒に
お家で簡単トレーニング！
昨年に続き今回で2回目となる、夏休みのお楽しみ企画。
兵庫県プロバスケットボールクラブ 西宮ストークスの背番号10番、渡邊翔太(わたなべしょうた)選手を講師に迎え、オンラインで「お家で簡単トレーニング」を開催しました。
MCを務めるのは、ステキなお声の藤生恭子(ふじうきょうこ)さんです。
「いろんな練習法を知りたい」「バスケがもっとうまくなりたい」「渡邊選手のファン」…といった小・中学生41人が、2部に分かれて参加しました。
どんなスポーツにも関係するという、柔軟性や体幹を鍛える運動。
渡邊選手、やわらか～い！
ビシーッ、と決まっています。
「みんないけた?」「OK！ナイスナイス」
画面越しに子どもたちに声を掛ける渡邊選手。
シュートやドリブルの上達には、ボールハンドリングが大切。 頭、腰、足…身体のさまざまな部分を10回ずつ回します。
「1分間で全部回し終われるかな？」渡邊選手と一緒に挑戦！
質問コーナーでは、「何を食べたら背が高くなりますか?」「どうやったらジャンプ力が付きますか？」「試合の前に緊張をほぐすには?」「１on１で相手を抜くには？」といった質問に、 渡邊選手が自分の体験を話したり、お手本を示したりしながら回答してくれました。
「フェイクしようとするんじゃなくて、常に相手を抜く意識を持って」
お楽しみのプレゼント企画。渡邊選手自らの抽選で、西宮ストークスオリジナルグッズの当選者が決定。
みんなで記念撮影
第1部 低学年の部
第2部 高学年の部
渡邊選手から参加者のみんなに「小さいうちにやっておくといいトレーニングばかりなので、 少しずつでも継続していってほしいと思います。宿題を早く終わらせて残りの夏を楽しんで！また試合会場に応援に来てください」とメッセージが送られました。
